naglubine.net

[Anton]

Как известно, при любом погружении большое значение имеет компенсация разности давлений в ушах. От этого зависит наша личная безопасность и напрямую глубина погружения, ведь ныряльщик может опуститься лишь до той глубины, на которой может продуть уши (если не учитывать задержку). Существуют различные способы компенсации давлений. Какой способ используете Вы и почему? Ну и иные размышления на эту тему.
Сам я использую метод Тойнби, то есть при зажатом носе делается сглатывание. Считаю этот способ очень энергосберегающим (напрягается незначительная группа мышц) и, по сравнению с очень популярным методом Валсалвы, одним из наиболее экономичных в плане расхода воздуха. Компенсация проходит довольно просто.

[Григорий]

Этот метод не плох, но трудно осуществим, если пересох рот. Сам пользую маневр Френзеля. От Вальсальвы пукается и на глубину он не пропуск.

[Anton]

Вот и я отказался от него. Трудно продуться, если спустился чуть глубже. А если сильно дуть, есть риск повредить среднее ухо. Френзель не пробовал, но знаю , что много топовых фридаев его юзают. Как по ощущениям?

[Григорий]

Ощущения? Нормальные. Минимум усилий и хороший контроль дозы продувки на любой глубине. Вопрос даже не в том как он в деле, вопрос как бы научиться вообще без рук и зажатого носа продуваться. Пригодилось бы любому. Но, я думаю что это дано, либо нет. Научиться не возможно, чтоб там не говорили.

[Anton]

Согласен с тобой. Проблема рук у меня отпала, когда перешел на очки и зажим для носа. Стало намного комфортнее.

[Григорий]

Не понял. Нырять в очках? Или это про бассейн и динамику?

[Anton]

да, стал понемногу нырять в очках. не всегда но постепенно привыкаю. ПО и подводные достопримечательности- маска.

[Григорий]

В очках нырять нельзя! Категорически. А если ты о тех фридайверах, которые в очках ныряют, то дело не в привычке, а в том что эти очки с дырками. А кое кто, ещё перед нырком, и водичку подсоленную туда заливает. Давление выравнивается автоматически. В обычных очках максимум на метр, не глубже. И дело не в привычке, а в физиологии и физике.

[Борис]

Парни, объясните технику метода Френзеля

[Григорий]

[Anton]

Григорий, а можешь поподробней объяснить причины?

[Григорий]

Конечно, смогу. Если в очках нырять то нет никакой возможности увеличить давление в подочковом пространсве (вот ведь как, термин "подмасочное пространство" есть, а "подочкового" нет). И, как следствие, они впечатываются и давят на глазное яблоко. Глазу больно, потом ещё хуже, а далее и вовсе пипец. Другое дело маска, мы в неё может выдохнуть, а потом, при всплытии и подвдыхнуть. Глазам хорошо, но бороться надо за минимальное подмасочное пространство. Чем меньше выдохнем, тем больше останется нам любимым. Расплатой будет маленький угол обзора. А что поделать, мы не рыбы.

[Виталий]

А вот этот чумазенький и в очках , и как-то продувается незаметно , и пузырики из задницы не идут http://www.youtube.com/watch?v=imR9CiOMbKI&feature=player_embedded

[Anton]

Про "подочковое" ты прав
Очки сильно не давили. Конечно, их прижимало, но то ли обтюратор очень эластичный попался, то ли слишком глубоко не нырял, поэтому сильных каких то болевых ощущений не было. Но, видимо, если спуститься глубже, боль появиться конкретная. А зажим на носу- милое дело. Обычно руку к носу и держишь ее там, чтобы много движений не создавать. А гидродинамически поза выходит не на отлично. Вероятно, нужно поэксперементировать со способами продувки, чтобы с маской компенсировать без помощи рук.

[gbab]

Так как нырнуть глубже 30 у меня нормально не получается начал искать всякое в интернете. И кое что нашел.
Вот оно: http://www.worldoffreediving.com/about-freediving/freediving-articles/27--frenzel
И еще там есть всякие статейки -- думаю полезно. Вот: http://www.worldoffreediving.com/about-freediving/freediving-articles

Ежли это уже прописные истины для всех кроме меня, то не обессудте.

[Григорий]

[Серж]

В последнее время практикую ночные охоты, днём просто времени нет. Так вот сегодня столкнулся с проблемой, вся рыба ушла на глубину может из-за похолодания или ещё чего, вся лежала на дне от трёх метров и глубже. Вопрос как продуваться если в одной руке фонарь, а в другой ружьё? Не продуваясь ниже трёх уже не айс .

[Григорий]

Большинство не может продуваться без рук. Так что, фонарик на петельке. Продулся и взял его.
Вариант, фонарь на руке крепить, я так и делел. Есть упражнения, помогающие нужную технику продувки приобрести. Выбирай.

[Буизель]

Тут на днях вернулся из Дахаба... .
Так вот - благодаря живому общению и объяснениям инструктора школы Натальи Молчановой, Дениса Соколова, приобрел новые познания в технике исполнения Френзель - маусфил. Так вот - Френзелем продувался с первого выезда на море - получалось, маусфил понадобился на глубине за 30 метров. Далее хватало, а сейчас выяснилось, что до сих пор я выполнял его неправильно, и соответственно - в усеченном варианте, не в полном объеме. Теперь имею , как мне кажется, правильное представление о нём и самое главное - способы его правильной тренировки в наших местных глубинах. Готов поделиться полученными знаниями вживую, на тренировках в бассейне.
А про ныряние с занятыми руками: можно продуться на поверхности - до глубины 5-6 метров хватает. Ещё вариант, при полном-полном вдохе (даже без упаковки), создаётся слегка избыточное давление и в подмасочном пространстве тоже. Теперь на первых метрах нырка достаточно опустить расслаблено голову (прижать подбородок) и произойдёт первая продувка без зажимания носа.
Не забывайте про полный капюшон воды, иначе - никак, продувка идет криво.

[Ivan]

[Григорий]

Вы... это,.... завязывали бы в очках нырять.

[Буизель]

Ага, ага... . А если долго находиться под водой без очков и маски - то глаз адаптируется и начинает лучше видеть в воде и хуже на суше. В определённом смысле - удобное Последствие.

[Серж]

Да это нормально, просто эволюция среди нашей братии вспять повернула, мы в земноводных опять превращаемся .

[евгешест]

[Григорий]