naglubine.net

[lucefer51]

Видео с тренировки 16.04:

https://yadi.sk/d/8hKPgzTaqwkZM

[marakuya]

Спасибо, скачала!

[Григорий]

Для Бориса. Посмотрел сегодняшние результаты. В прошлых есть такой же. У меня получилось чуть лучше жёлтого графика.

[Григорий]

Что это? А это тренировка на завтра

[Григорий]

Сегодня воплощал в жизнь вчерашние расчёты.
Цель - нырять брассом 13 раз по 75 метров за 45 минут. Есть одно но - 13х75=975м. А хочется километр Можно плыть по 77, но это не просто лишние 2 метра, это целый разворот! Решил 75 плавать, а там посмотрим. Где-то год назад пробовал плавать эту дистанцию с интервалом отдыха 2 минуты, выдержал 6 проныров Пришло время тестироваться снова.
Теперь, всё получилось и вишенкой на торт был 13-й заплыв - 100 метров!
Синий - дайвтайм, красный - отдых. Судя по графику, есть запас

[Григорий]

Сегодня идём на 15:15.

[Григорий]

Сегодня вторник, почти наверняка, идём на 19:45. Днём будет известно точно. Отпишусь здесь, так что, заглядывайте, почитывайте

[Буизель]

День настал. В 19.45 нас ждут. С куличиками.

[Григорий]

Конечно сказка, когда по завершению тренировочного заплыва, товарищ за шкирку вытаскивает на бортик

[Григорий]

Сегодня, в четверг, 5 мая, идём на 19:45!!!

[Буизель]

Сегодня, 10 мая вторник в 19.45.

[Буизель]

Сегодня, 12 мая четверг, идём в бассейн на 19.45.

[Григорий]

Сегодня, 15 мая воскресенье, идём в бассейн на 14:30.

[Буизель]

Сегодня, 17 мая идём "тянуть резину" на 19.45.

[Буизель]

19 мая 19.45

[Григорий]

Суббота, 7-45. Точно будет резинка. Все на тестирование и тренировку!!!

[lucefer51]

Григорий балуется с резинкой:
https://yadi.sk/i/WT4I5vG7rskyW
https://yadi.sk/i/jKM5UdGErskyY

[lucefer51]

Гриша и Боря, кто быстрее:
https://yadi.sk/i/642jK-dHrsmse

[Григорий]

Сегодня, во вторник 24 мая, нас ждут в бассейне в 19:45.

[Буизель]

Сегодня, в четверг, 26 мая тренировка в 19.45

[Буизель]

В июне ходим на 19.45 по РАЗОВЫМ билетикам!!! Не абонемент!

[lucefer51]

Всем привет!

На сколько я помню, субботы отменили, нет желания добавить +1 тренировку среди недели. Две трени за неделю маловато.

[Григорий]

На носу что? — Тренировка?! — Но-но! На носу — Байкал.

[Буизель]

После заплывов Григория, который прям таки "уничтожает" всех своими подвигами, кое-кто из наших, скромно потупив глазки, поведал о своих режимах тренировки и попросил совета. А ещё кое-кто, уверенно прибавляет в технике и результатах.
Так вот, выводы:

1. Гришины тренировки и тесты мотивируют других.
2. Скоро в нашей спортивной команде будет заметное усиление. ФАКТ!

А пока - потихоньку сбавляем обороты. Байкал (глубина + холодная вода) потребует много сил. Всем выезжающим - отдыхать!!!

[Григорий]

Официальная информация.
Бассейн СГУПСа закрылся до середины сентября. Там никто не плавает, работа всех механизмов и служб остановлена.
Вопрос с бассейном-дублёром решается.